關于520,你要知道的事兒……

更新日期:2019年05月20日 瀏覽次數:

  5月20日

  這是個甜蜜的日子

  因為諧音“我愛你”

  是愛人之間的“表白日”

  但更多人都不知道的是

  520里其實還有一份更溫暖的愛

  520也是全國母乳喂養宣傳日

  今天我們就來重點聊聊母乳喂養

  母乳多久喂一次?

  母乳要按需喂養,不分時間,嬰兒饑餓時喂奶,母親乳漲時喂奶。

  1、睡覺時嘴巴有吸吮動作;嬰兒啼哭;嬰兒張著嘴四處尋找吃的;

  2、嬰兒睡眠過長,應試著喚醒喂奶。

  3、堅持夜間哺乳,夜間泌乳功能旺盛,乳汁比白天多。

  4、母親感覺乳脹時喂奶。

  5、嬰兒吸吮時間長短不限,兩側乳房交替喂哺。

  如何判斷新生兒是否吃飽?

  乳母乳量充足,乳房脹滿,喂哺時可聽到新生兒吞咽乳汁的聲音,新生兒吃飽后自己會吐出乳頭。

  吃飽后的新生兒上腹部可見微微隆起。吃飽后的睡眠時間稍長,可長達2-3小時,少哭鬧。

  如何判斷乳汁不足?

  哺乳時沒有下乳感,哺乳前后乳房無明顯變化,感覺不到乳脹,擠壓乳房無乳汁或有少量乳汁流出。

  哺乳時聽不到嬰兒吞咽聲,哺乳后不能安睡1-3小時即出現哭鬧不安,饑餓表現明顯。

  體重:頭3天生理性體重下降每天超過出生體重的3%,第10天不能恢復出生時體重,第10天后體重增長每天少于30-40克。

  黃疸較重。

  如何保證充足乳量?

  做好早接觸、早吸吮、按需哺乳。乳頭受到吸吮刺激次數越多(每2-3小時吸吮一次,每側乳房吸吮20分鐘左右),乳汁分泌就越多。

  有足夠的信心,相信自己有足夠的能力喂養孩子,從心理上做好哺乳孩子的準備。保持心情愉悅及充足睡眠。減少緊張、焦慮、愛哭、易怒狀態,確保乳汁質量。

  充足的營養。膳食多樣化,調配合理,粗細并用、葷素搭配,蔬果兼有,除刺激性的食物外,不必忌食,在乳腺管通暢的情況下,應增加營養豐富的湯類。

圖/文 宣傳科